今日は玉ねぎが持つ栄養のお話と、その効能。 2月15日のTBS系『中居正広の金スマsp』で放送された、味噌汁ダイエットのやり方とレシピをご紹介します。1日1杯飲むだけという「ヤセるみそ汁」とは？50万部のベストセラーとなった小林弘幸先生の「医者が考案した長生きみそ汁」で、痩せるだけでなく不調も改善するという奇跡の健康法です。 たくさんの効能が評判となり、一気に健康的なイメージを確立した、 玉ねぎ。. 玉ねぎの栄養は何がある？ 玉ねぎと言� 長生きみそ汁とは、腸のスペシャリストと呼ばれる小林弘幸教授が考案した健康法です。 やり方はとても簡単で、玉ねぎとりんご酢を赤みそ・白みそと混ぜた味噌玉を使い、1日1杯の味噌汁を飲むだけです。 でも、実際はどんな栄養が、どんな働きをして、 どんな効果が期待できるのでしょうか？. 味噌汁のダイエット効果が分かったところで、お次は具材となる玉ねぎの効果を説明していきます♪ . 長生き味噌汁は最強の味噌汁？健康に効果的なだけでなくて、やせる効果もある！？みそ玉は煮立たせたり加熱したらダメなの？材料や分量、作り方、レシピ、実際に食べてみた味の感想も紹介！おいしいのかまずいのか！？白みそ、赤みそ、リンゴ酢、玉ねぎの効果も！ 毎日1杯程度の味噌汁を食べることで、血管年齢が10才も若返る、というオドロキの調査結果があることは、ご存知ですか。 味噌汁はお汁だけでも、とてもいい効果や効能があるのに、さらに野菜や魚介類などの栄養を加えますので、万能の食べ物と言えます。 私の別記事で、玉ねぎのダイエット効果はたくさん言ってきたと思いますが、今回初めて私の記事をご覧になられた方は是非参考までに! 玉ねぎは血液をサラサラにする！ 玉ねぎはダイエットにもいいらしい！. 「玉ねぎを生で食べると効果はどうなるのかな？」 「玉ねぎは生よりも加熱したほうが栄養はあるの？」 このような疑問はありませんか？それでは、 玉ねぎの栄養と効果、生と加熱の栄養効果 についてご説明していきますね。 スポンサーリンク . 目次.