湿気があり、気温が高い日が続く日本の夏。この季節は、お弁当が傷んで悪くならないか心配になりますよね。そこで、夏場でも傷みにくく美味しいおかずのレシピをご紹介します。 いいえ、 お弁当と夕食を同じにして2食分作っておくんです。 . 1.子供が喜ぶ！運動会のお弁当を作るポイントとコツ. 運動会のお弁当作りは 朝早く起きて、8時ころまでに お弁当を完成させなきゃいけないから とにかく時間との勝負ですよね。 ちょっとでも寝坊したり 時間を間違うと大変です。 だから、当日の朝作るものを減らして 出来るだけ前の日に作り置きが出来ると お弁当だけでも大変ですが、頑張っている子供の為にも フルーツやデザートも入れてあげたい！と思うのが母の愛。 そこで運動会に喜ばれフルーツや 暑い日でも長持ちする方法などをまとめてみました。 運動会で喜ばれるフルーツは何？ 運動会お弁当はそうめんが簡単で人気です。つゆを冷たく持って行く方法や容器（カップや紙コップ）の上手な活用方法。また、そうめんの詰め方や盛り付けの工夫を写真でわかりやすくご紹介。子どもが喜ぶ具材や薬味・おかずもぜひ参考にされてくださいね！ 気温が高い日にはクーラーボックスがあると安心ですね。 なるべく10℃以下を保ったまま持ち運べるようにしましょう。 運動会のお弁当箱には、保冷力のある断熱構造のバッグがセットになったサーモスの2段式のお弁当箱がおすすめです。
かつては体育の日がある秋に開催されることが多かった運動会ですが、近頃は春に開催されることが増えました。 しかし季節が変わっても、運動会が家族の一大行事であることは変わりません。 まだまだ暑い日が続きそうな運動会シーズン。運動会のお弁当を朝から持っていく時は、保冷剤を一緒に持っていき、日の当たらないできるだけ涼しい所に置いておくのがおすすめです。 だし巻き卵を作るときは卵4・5個使うんですが、このサイズの卵焼きはお弁当に全部詰め込めませんからね。 と言うわけで、我が家の運動会の日の夕食はお弁当の残りです。 .
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