今回は、白菜と豚肉を重ねて蒸した「白菜のレンジ蒸し」の基本レシピをお届けします。作り方はとっても簡単。耐熱容器に白菜と豚肉を交互に重ね、あとはレンジでチンするだけ。見栄えもよく、とってもジューシーな蒸しものが完成します。さっそく作り方をご紹介しましょう。 10分 72kcal 0.8g. 白菜マーボー. 20分 263kcal 2.0g.

白菜マーボー. なすの上に豚肉をのせ、めんつゆなどの調味料をかけて電子レンジで加熱します。 簡単に作れて、豚肉のうまみを吸ったなすが絶品です！ 大根おろしをたっぷりのせると、あっさりといただけます。 白菜を「めんつゆ」と「バター」で味付けると 「白菜どこいった…! 今回は、白菜と豚肉を重ねて蒸した「白菜のレンジ蒸し」の基本レシピをお届けします。作り方はとっても簡単。耐熱容器に白菜と豚肉を交互に重ね、あとはレンジでチンするだけ。見栄えもよく、とってもジューシーな蒸しものが完成します。さっそく作り方をご紹介しましょう。 主材料：豚肉、白菜. 塩と鳥ガラスープで味付けした豚肉がねぎ、白菜、えのきとよく合います。冷めてもおいしいのでお弁当にもおすすめです。白菜、えのきの代わりに、もやし、まいたけ、しいたけ等も良く合いますよ。火 … 管理栄養士ライターのゆきです。今回はとても簡単な夜ごはんレシピ、15分煮るだけの白菜と豚肉の重ね煮をご紹介します。味付けはめんつゆのみなので調味料は一切量らずに作れます。 具材の重ね方も底から敷き詰めるだけでミルフィーユ鍋のような手間はかかりません。 10分 72kcal 0.8g. 20分 263kcal 2.0g. ?」って勢いで食べられます。 白菜は塩をふりかけてレンジ加熱して水切りすると、味が染みやすくなるのでおすすめです。 調理時間… 白菜を「めんつゆ」と「バター」で味付けると 「白菜どこいった…! 20分 482kcal 2.1g. 10分 190kcal 0.6g. 20分 482kcal 2.1g. 豚肉と白菜の重ね蒸しの献立を、「簡単・節約・栄養満点」の3テーマで管理栄養士が提案！彩り・栄養・味付けバランスばっちりの色々な献立が、楽天レシピでは無料で見放題！「電子レンジで楽チン♪」献立など、今すぐチェックして、献立アレンジを楽しもう♪ 主材料：豚肉、ひき肉、白菜. 大根と白菜のクリーム煮. レンジで白菜温サラダ . 主材料：鶏肉、大根、白菜、生クリーム. 豚肉と白菜を重ねただけの簡単なのに見た目も映えるミルフィーユ鍋！味の決め手は「ほんだし」♪子どもから大人まで喜ばれるおいしさです。【味の素パーク】は身近にある「味の素」調味料で毎日簡単に作れる人気＆失敗しないレシピや献立がたくさん！

大根と白菜のクリーム煮. 主材料：水菜、白菜. 「レンジで白菜のおひたし」の作り方を簡単で分かりやすい料理動画で紹介しています。電子レンジでパパッと作れる白菜のおひたしのレシピです。調味料はめんつゆだけなのに、とっても美味しく仕上がります。もう一品欲しい！という時にいかがですか？ 主材料：鶏肉、大根、白菜、生クリーム. 主材料：豚肉、白菜. 豚肉と白菜を重ねただけの簡単なのに見た目も映えるミルフィーユ鍋！味の決め手は「ほんだし」♪子どもから大人まで喜ばれるおいしさです。【味の素パーク】は身近にある「味の素」調味料で毎日簡単に作れる人気＆失敗しないレシピや献立がたくさん！ 白菜とゆで豚のゆず風味サラダ. ?」って勢いで食べられます。 白菜は塩をふりかけてレンジ加熱して水切りすると、味が染みやすくなるのでおすすめです。 調理時間… 10分 190kcal 0.6g. 主材料：豚肉、ひき肉、白菜. レンジで白菜温サラダ . 主材料：水菜、白菜. 白菜とゆで豚のゆず風味サラダ.