風邪がはやる季節ですね。生姜が風邪の治療や予防に良い事は良く知られていますが、生姜はなぜ風邪の治療や予防に良いのでしょうか。生姜の成分がなぜ効果があるのか？ なぜ、間違った取り方をすると身体を冷やすのか？どうやって取ったら身体が温められるのか？
風邪撃退 おろし生姜のあったかうどん ... うどん（ゆで） 200 g 200.0 g 鶏むねひき肉 10 g 10.0 g 長ねぎ 3 g 1/8本未満 (5 g) えのきたけ 15 g 1/8袋 (18 g) 小松菜 20 g 1/8束未満 (24 g) ごま油 0.5 g 今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【うどん】人気レシピを15個集めました。風邪をひいたときに食べたいうどんや焼うどん、うどんのダシやお揚げさんの炊き方などのレシピが盛りだくさん！是非参考にしてみて下さい！ 材料 （1人分） うどん・・・・・・・・・・・・・1玉 うどんと一緒に野菜もいっぱい食べれて 体も温まりますしね。 そこで、風邪に効く栄養満点で 簡単に作れるうどんレシピを紹介します。 風邪撃退！冷え性にも！簡単あんかけ生姜うどん.
生姜（チューブ）2〜3cm 【作り方】 ① 300ccの湯に粉末出汁、調味料、生姜入れ、煮立ったら白菜を入れる。 ② 火が通るまで煮て、その間にうどんをレンジで解凍後鍋に入れ、1〜2分煮込んで完成。 【食べ方】 薬味のねぎを入れて食べます。 風邪をひいた時にうどんを食べる人は多いのではないでしょうか？実は風邪を引いた時のうどんは正しいのです！なぜ風邪をひいたらうどんが良いのか？どんな具材を入れたら良いのかを詳しく解説してい …
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