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1 悩みも出てくる2歳頃のごはんと「こどもの食育」; 2 野菜・魚好きな2歳7ヵ月児の献立14例. パッと読むための目次. カラフルで鮮やかな色合いが美しいスイスチャードは、栄養価が高く健康にも役立つ野菜です。また色々な調理法があり、ほぼ年間を通して食べることができます。今回は、このスイスチャードの栽培の仕方や、おいしい食べ方や保存方法、お役立ちレシピなどをご紹介します。これは便利！100均セリア（100円ショップセリア）の電子レンジで時短料理グッズ。インスタントラーメン、パスタ（スパゲッティ）、ご飯、お餅2種類、半熟玉子風の6つを紹介。使い方も。

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