肉野菜炒めの献立を、「簡単・節約・栄養満点」の3テーマで管理栄養士が提案！彩り・栄養・味付けバランスばっちりの色々な献立が、楽天レシピでは無料で見放題！「生姜醤油が決め手！」献立など、今すぐチェックして、献立アレンジを楽しもう♪ 「ほっともっと 肉野菜炒め弁当 ライス普通盛」1食のカロリーは646kcal。たんぱく質22.7g、脂質16.9g、炭水化物106.3g、塩分相当4.3g。写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します！ 肉野菜炒め(牛肉)牛肉80g・野菜(ピーマン、もやし、玉ねぎ、人参)のカロリー・栄養バランス - あすけんなら無料で食べたメニューを選んで簡単にカロリー計算・計画的なダイエットができます。不足しがちな栄養素、摂り過ぎたカロリーしっかりチェック！

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